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Por Que Tomar Creatina? Descubra os Benefícios de um dos Suplementos Mais Eficazes da Atualidade Se você pratica musculação ou qualquer outro tipo de exercício físico intenso, já deve ter ouvido falar sobre a creatina. Mas afinal, por que tomar creatina? Será que ela realmente funciona? Aqui você vai entender os principais benefícios da creatina,